Chá de Canela emagrece ou é apenas um mito?

Você acredita que o chá de canela pode mesmo ajudar na perca de peso ou é apenas mito? Sera que a canela tem poder termogênico para auxiliar na queima de gordura? Essas são perguntas que muitas pessoas fazem por não conhecer o poder da canela e o quanto ela pode colaborar para uma melhora na saúde do corpo.

 

Por ser um produto bem accessível e fácil de encontrar e é interessante saber mais sobre ela, pois você pode ter um remédio caseiro barato e natural a sua disposição. A canela vai além de um simples tempero caseiro ela é uma planta medicinal e tem muitas propriedades que podem melhora nossa saúde em vários aspectos.

 

A canela pode ser encontrada em feiras, super mercados e em casas de produtos naturais em forma de pó, óleo ou em pau e é geralmente usada em doces para dar um sabor exótico como no caso do arroz doce e canjica. Também é usada em misturas para bolos, bolachas, balas, pães e até mesmo em comidas.

 

chá de canela

 

A chá de canela trás muito benefícios à saúde

 

O chá de canela é esta bem popularizado hoje em dia e muitas pessoas vem  fazendo o uso dele para combater diversos problemas de saúde.

 

Veja algumas indicações e benefícios que o chá de canela pode proporcionar.



  • Acelerar o metabolismo
  • Ajudar na queima calórica
  • Melhorar a digestão
  • Ajuda regular os hormônios
  • Ajuda melhorar a circulação do sangue
  • Também ajuda estimular a memória.
  • Inibe o acumulo de gordura no corpo favorecendo o emagrecimento
  • Regula a produção de insulina e desacelera o metabolismo da glicose, impedindo o armazenamento de gorduras localizadas.
  • Aumenta a queima calórica e promovem maior quebra das moléculas de gordura.
  • É antibacteriana e antioxidante
  • Favorece a conservação da pele e dos cabelos
  • Aumenta a saciedade
  • Expectorante natural
  • Anti estressante
  • Afrodisíaco

 

OBS:

Em alguns casos o uso da canela não é indica como no caso de mulheres que estejam gravidas e por pessoas que apresentam alergia ao produto.

A canela tem propriedades abortiva, por isso recomenda-se que gestantes não façam uso do chá de canela. 

 

Veja como o chá de canela promove a perda de peso.

 

Uma das vantagens da canela é que ela é um alimento termogênico, ou seja, provoca no organismo um aumento de temperatura no decorrer da digestão. E este maior calor faz acelera o metabolismo ajudando por tanto a queima de gordura.

 

Como fazer o chá de canela e como usar?

 

É muito simples de fazer basta apenas um litro de água potável e 4 paus de canela. Coloca-se os ingredientes dentro de uma panela e deixa-se ferver por 10 minutos. Depois retira-se os paus da canela e toma-se 3 vezes ao dia no café da manhã, no almoço e no jantar e conservado em geladeira.

 

Algumas pessoas fazer de forma mais simples ainda fervendo um pouco de água e colocando em uma xícara com uma colher de café de canela. 

Não é necessário acrescentar açúcar por que a canela da um sabor adocicado e inclusive é usada por muitas pessoas como açúcar.

Dica:

Se você quiser dar mais sabor no seu chá pode acrescentar um pouco de gengibre entorno de 1 cm só.

 

Como a canela é um prolongador de saciedade você pode fazer uso em vários alimentos ajudando por tanto em uma  queima maior de gordura.

 

E você já faz uso do chá de canela?

 

Espero que este artigo tenha te ajudado conhecer melhor o chá de canela saúde e sucesso para você!

 

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